并含有多种维生素及人体必须的微量元素,
是一种高蛋白、营养丰富的水产品。
鲜食可烹调红焖大虾、煎白虾、溜虾段、琵琶大虾、炒虾仁等。
加工可制成虾干、虾米等海味品。
那么营养丰富,肉质滑嫩的罗氏虾究竟该如何制作?
接下来介绍两种家常方法,
保证让你做得简单,吃得满足~
家常做法
咖喱虾
材料:罗氏虾,鸡蛋一个,咖喱粉,椰浆,红葱,姜,蒜,葱,糖,盐,鸡粉。
步骤:
1、罗氏虾剪去须,去掉纱线及沙包,洗净沥干;
2、红葱,姜蒜切片,葱切段,鸡蛋打匀,椰浆加适量的水待用;
3、锅烧热放适量的油,烧油时虾拍上适量的生粉,下锅里煎香两面捞出待用;
4、锅里再放适量的油,爆香红葱,姜蒜,转小火放入咖喱粉炒香,转大火;
5、跟着放煎好的虾,炒匀,洒少许料酒,倒入调好的椰浆,放盐,糖,鸡粉调味煮;
6、煮一会后放入葱段,跟着放鸡蛋液搅匀即可出锅;
蒜蓉蒸罗氏虾
材料:罗氏虾 蒜蓉 葱花 生抽 花生油
步骤:
1. 罗氏虾洗净后用剪刀从头部沿虾身剪开,尽量剪到底以便摊开。
2. 大蒜切成蒜蓉待用。
3. 锅内倒入少许花生油,将蒜蓉翻炒至金黄色盛出。
4. 将炒好的蒜蓉均匀的铺在处理好的虾上。
5. 锅中添加适量水烧开,将虾放入锅内大火蒸7、8分钟。
6. 葱切成末备用。
7. 将蒸好的虾取出,撒上葱花,往虾身上均匀淋上生抽。
8. 热油锅,倒入适量花生油烧开后淋至虾上。营养美味的蒜蓉蒸罗氏虾就完成了。
罗氏虾亿家·鲜生有售
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地址:孟津县中医院西门北侧20米
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