亿家·鲜生|想吃还怕胖?淡水虾王——罗氏虾来帮忙!

亿家·鲜生|想吃还怕胖?淡水虾王——罗氏虾来帮忙!

并含有多种维生素及人体必须的微量元素,

是一种高蛋白、营养丰富的水产品。

鲜食可烹调红焖大虾、煎白虾、溜虾段、琵琶大虾、炒虾仁等。

加工可制成虾干、虾米等海味品。

那么营养丰富,肉质滑嫩的罗氏虾究竟该如何制作?

接下来介绍两种家常方法,

保证让你做得简单,吃得满足~

家常做法

咖喱虾

材料:罗氏虾,鸡蛋一个,咖喱粉,椰浆,红葱,姜,蒜,葱,糖,盐,鸡粉。

步骤:

1、罗氏虾剪去须,去掉纱线及沙包,洗净沥干;

2、红葱,姜蒜切片,葱切段,鸡蛋打匀,椰浆加适量的水待用;

3、锅烧热放适量的油,烧油时虾拍上适量的生粉,下锅里煎香两面捞出待用;

4、锅里再放适量的油,爆香红葱,姜蒜,转小火放入咖喱粉炒香,转大火;

5、跟着放煎好的虾,炒匀,洒少许料酒,倒入调好的椰浆,放盐,糖,鸡粉调味煮;

6、煮一会后放入葱段,跟着放鸡蛋液搅匀即可出锅;

蒜蓉蒸罗氏虾

材料:罗氏虾 蒜蓉 葱花 生抽 花生油

步骤:

1. 罗氏虾洗净后用剪刀从头部沿虾身剪开,尽量剪到底以便摊开。

2. 大蒜切成蒜蓉待用。

3. 锅内倒入少许花生油,将蒜蓉翻炒至金黄色盛出。

4. 将炒好的蒜蓉均匀的铺在处理好的虾上。

5. 锅中添加适量水烧开,将虾放入锅内大火蒸7、8分钟。

6. 葱切成末备用。

7. 将蒸好的虾取出,撒上葱花,往虾身上均匀淋上生抽。

8. 热油锅,倒入适量花生油烧开后淋至虾上。营养美味的蒜蓉蒸罗氏虾就完成了。

罗氏虾亿家·鲜生有售

欢迎前来选购!~

地址:孟津县中医院西门北侧20米

尽在亿家·鲜生!!!返回搜狐,查看更多